文京MCA 家族のひろば
Bunkyo Mental Care Association
あります！学ぶ場。語り合う場。
統合失調症や発達障害は育て方や親のせいだ、などと言ったり思ったりする人たちがいます。
正しい情報と知識を得れば、そんな悩みを一人で抱え込む必要はありません。
参加してみませんか？
ごあいさつ
文京区家族会（文京区精神保健福祉家族会） は、
家族に心の病を抱えている人が、いない人に悩みを話した時、
「育て方が悪かったのでは…」「あまやかしているからだ！」などと言われたり思われたりした経験はありませんか？
家族にしか分からない苦労を話していただき、解決する方法を学習するためにこの場を作りました。
こんな方が対象です
うつ病や気分障害、双極性障害や統合失調症。
診断や治療の前の段階でも、不眠や不登校・摂食障害・家庭内暴力などで苦労している家族や支援者がいます。
そんな人たちを支えるための集まりです。
勉強して知識を得る、同じ悩みを抱える人と分かち合う。専門機関のスタッフの助言を得て、
ご自分に合った相談窓口を見つけてください。
家族ならではの体験談は、何かしらのヒントになるかもしれません。
ご案内
ハンドル（ニック）ネームで参加でき、途中退席が可能です。
また、参加者の気持ちとプライバシーを大切に守るため、次のようなルールを設けてあります。
～この場が安全で、私たちみんなが安心できる場所であるための約束です～
① プライバシーを守るため、ハンドル（ニック）ネームを使っても構いません。
② 話したくない時はパスしましょう。会の途中での入退場は構いません。
③ この会で見たり聞いたりした個人情報は、決して外部に明かさないでください。
次回 ２０２５年１１月９日（日）
テーマ 「ふだんからの防災～精神障害のある人の経験から学びあおう」
講師 一般社団法人 精神障害当事者会ポルケ
代表理事 山田 悠平 氏
理事 相良 真央 氏
時 間 午後１時４５分～午後４時３０分 (途中入退場 可です）
会 場 文京シビックセンター ３階 障害者会館 会議室AB
[住所] 文京区春日１丁目１６−２１
[交通機関]
東京メトロ後楽園駅・丸ノ内線（4a・5番出口）南北線（5番出口）徒歩1分
都営地下鉄春日駅三田線・大江戸線（文京シビックセンター連絡口）徒歩1分
JR総武線水道橋駅（東口）徒歩9分
■要予約、先着順
■申込み：文京区障害者基幹相談支援センター 電話（５９４０）２９０３
参加費￥５００ (当事者¥１００）は 当日会場でお支払いください。
第７回 精神障害者 当事者会
文京みんなの会 : 茶話会と散策
２０２５年１１月１６日（日）
時 間 12:30~ （途中入退場可）
場所：小石川後楽園 涵徳亭 円月の間（西門左側）
■申し込み不要・参加費：100円
■入園料：手帳で無料、 一般：300円、65歳以上：150円
お弁当＆茶話会： 12:30~15:30（お弁当は各自ご用意ください）
園内散策 ： 15:30~
■精神的な症状をお持ちの方を中心に、ご家族、支援者、どなたでも参加できます。みん
な同じ立場で悩みを分かち合い、楽しみ、助け合いましょう。一人でも、誰かと一緒でも、
ピアスタッフもいるので、初めてでも安心です。
■お弁当持参で、みんなでお弁当を食べたりおしゃべりしたりの会です。どうぞくつろぎながら、ゆっくり流れるお時間をお楽しみください。
■茶話会は、あなたの「ちょっと言葉にしてみたいこと」を、皆で耳を傾けて聴く場です。声の小さな人でも安心です。進行役がフォローしてくれます。自分の言いたいこと、あると思います。
家族会会員の募集
「文京MCA家族のひろば」 は、文京区家族会（文京区精神保健福祉家族会）が主催し、
文京区障害者基幹相談支援センターが協力運営しています。
ひろばの活動に関心がある方は、家族会会員になっていただけませんか？
企画運営・当日の会場整理など、お手伝いくださる方を募集しています。Contact からご連絡ください。
また、なにかお困りのこと、ご相談のご希望のある方も Contactからご連絡をお待ちしています。